Huiles essentielles
Cire végétale, mèche, pourcentage d’huiles essentielles, précautions de combustion : évitez les erreurs et créez une bougie naturelle qui diffuse un parfum agréable.
Compléments alimentaires
Le Dr Guillaume Fond explique comment la psychonutrition, via l’axe intestin-cerveau et des nutriments ciblés, peut compléter les traitements. Doses, protocole d’essai et conseils pour choisir…
Huiles essentielles
Idéale pour le confort digestif (ballonnements, nausées, repas lourds), l’huile essentielle de basilic tropical s’utilise à très faible dose. Découvrez comment la reconnaître et les précautions…
Huiles essentielles
L’huile essentielle de gingembre réchauffe, stimule et accompagne la digestion, le tonus et la libido. Découvrez les usages (massage, diffusion, bain), les synergies utiles et les…
Santé et remèdes naturels
Gingembre, estragon et mandarine : découvrez comment utiliser les huiles essentielles en massage abdominal dilué pour soulager une constipation passagère, en respectant durée, sécurité et moments…
Huiles essentielles
Lavandin et lavande fine : deux huiles proches, deux profils d’usage. Différences de composition, rôles du camphre et du cinéole, utilisations après l’effort ou en ambiance,…
Huiles essentielles
Puissante et concentrée, l’huile essentielle d’origan (carvacrol, thymol) nécessite une dilution adaptée et des précautions. Voies d’usage, prudence cutanée/orale, diffusion réservée et contre-indications clés.
Huiles essentielles
Un spray aux huiles essentielles peut aider à désodoriser et assainir l’air, mais sans remplacer aération et traitement de l’humidité. Composition, preuves d’efficacité, dosage et précautions…
Huiles essentielles
Extra, I, II, III ou complète : l’ylang-ylang n’a pas les mêmes notes ni les mêmes usages. Stress, peau grasse, cheveux : découvrez la fraction idéale…
Huiles essentielles
“Huile essentielle de vanille” désigne souvent un extrait (CO2, absolue, macérat) plutôt qu’une huile distillée. Comment choisir la bonne forme pour l’olfaction, la peau, le massage…